Monthly Archives: Januar 2014

Splošno

ThetaHealing Intuitivna anatomija

28. junij do 13. julij 2014

Splošno

Orientalski plesi nas znova povežejo s svojim telesom, svojo ženstvenostjo in s čutenjem sebe. Sprostimo se, začutimo svoje boke, postanemo navdušene nad vsakim delom telesa in se končno naučimo, za kaj vse jih lahko uporabimo.

Pri orientalskem plesu je osnovno gibanje z boki in graciozno premikanje telesa, pri čemer je ženska elegantna in nežna. “Orientalski ples je tudi skrivnosten, ker se dogaja na področju, kjer se ustvarja novo življenje,” pove Saša Košak, ki svojo ljubezen do plesa prenaša na tečajnice v Hiši Radosti.

Ženske, ki obiskujejo orientalski ples, pridobijo predvsem sproščeno telo, se mehkeje gibljejo, polepšajo držo, pri nekaterih zginejo bolečine v hrbtenici, pridobijo na kondiciji, okrepijo mišice, predvsem pa se sprostijo in naredijo nekaj lepega zase.

Termin: Vsak ponedeljek ob 21h do 22.30h
Lokacija: Hiša Radosti, Dunajska 58, Ljubljana

Cena: 40 eur na mesec ali 15 eur na en obisk ali 100 eur je trimesečna karta

Prvi obisk je brezplačen.

Več informacij dobite na mailu info@hisaradosti.com ali telefonu 040 504 127.

Splošno

Terapije uravnavanje čaker z D.O.S. diski

Vsak ponedeljek in torek po dogovoru

Spoznavanje sebe

Kaj je Tai Chi in kaj je Qi Gong?

Qi Gong je kitajska beseda, ki se izgovarja (Či Gon), sestavljena iz besede Qi (energija) in besede Gong, ki pomeni aktivnost, delo, ki poizkuša kultivirati. Qi Gong je umetnost in znanost o kultiviranju energije. Njegov izvor lahko sledimo v starodavno Kitajsko več kot 5.000 let nazaj v čas šamanizma.

Qi Gong v sebi združuje dihalne tehnike, počasno gibanje ali pa negibnost, koncentracijo, vizualizacijo in meditacijo, s čimer ponovno vzpostavimo pretok energije po energetskih poteh (meridianih). Obstaja več tisoč različnih vaj in na tisoče različnih Qi Gong sistemov, med katerimi so nekateri bolj učinkoviti in drugi manj, vsi pa sledijo istim principom.

TaiChi v prevodu lahko pomeni več stvari, lahko pomeni “veliki tram”, ki podpira streho hiše. V prispodobi to pomeni povezovanje zemlje in neba. Če prevedemo TaiChi z bolj filozofskim pojmom pomeni “vzvišen konec” ali “najvišji zakon”. TaiChi je videti kot Kung Fu v počasnem posnetku in za nekoga, ki še ni spoznal TaiChi-ja, izgleda kot še ena od oblik borilnih veščin. Vendar je to grobo podcenjevanje, kaj TaiChi pravzaprav je.

TaiChi ponuja enostavno, vendar vseeno zelo sofisticirano obliko sistema biofeedback in klasičnega pogojevanja. Počasni gibi TaiChi-ja omogočajo okvir za globoko opazovanje telesa od znotraj. To počasno in tiho opazovanje omogoča praktikantu, da se zave, kje v telesu se nahaja stres in nato s pomočjo vdiha in vizualizacijskih tehnik izdihne ta stres iz tkiva telesa. TaiChi rotira telo z imitiranjem 95% vseh gibov, ki jih človek lahko naredi v vsakdanjem življenju. Nobena druga vadba ne pride niti blizu temu, plavanje rotira telo samo do 65% možnih gibov. Dihanje v TaiChi-ju je globoko in enakomerno, več kot 70% vseh strupov izločimo preko izdiha, zato je dihanje esencialni del vadbe.

TaiChi je meditacija v gibanju.

Tečaj TaiChi in QiGong-a je namenjen vsem, ki želijo v tem hitrem tempu sveta ujeti košček brezčasnosti, miru, sprostitve in tistim, ki bi radi izboljšali svojo mentalno in telesno zdravje in v svoje življenje prinesli več stabilnosti in ravnovesja. Za obisk vadbe ne potrebujete nobenega predznanja, le primerno obutev, ohlapna oblačila in nekaj svojega časa.

Marko Preston

V četrtek, 16. januarja je predstavitvena vadba Tai Chija in Či gonga v Hiši radosti. Obvezne predhodne rezervacije.