Zaradi naraščajočega števila ljudi, ki se soočajo s stresom in tesnobo, je morda končno čas, da začnemo raziskovati še druge alternativne načine, ki odpravljajo te težave.
Soočimo se s tem; Ljudje, ki se ukvarjajo s fitnesom, izpadejo prav cinično.
Zakaj? Ta posel je osnovan na znanosti. Ali ni tako? Ko pa jih stvari pripeljejo do alternativnih oblik zdravljenja, pa se zdi, kot da niso več na trdni veji. Že če pogledamo katerikoli življenjski slog, ponudbo welnessa ali izbranega zdravilnega oddiha, bomo ob straneh oglasov vadb, kot je na primer Spinning (notranja vadba na sobnih kolesih), našli množično ponudbo alternativnih metod zdravljenja. Tisto, kar vam bom predstavil v nadaljevanju, pa je nekaj več od navadne terapevtske masaže.
Sem zagovornik kakršnegakoli početja, če le-to za vas deluje in z njim rušite ovire. Če vam je dieta 5:2 pomagala izgubiti 20 kg, ali pa ste se s pomočjo Antony Robbinsa osvobodili vseh omejenih prepričanj, potem vam lahko rečem, da temu sledite.
Nedavno nazaj pa sem sam dobil priložnost, da malo pobrskam in se spoznam s svetom Access Consciousness-a. Pred 25 leti ga je v Ameriki ustanovil Gary Douglas, mednarodni govorec in eden najbolj prodajanih avtorjev. Gre za skupino procesov in orodij, ki so nastali z namenom, da nam pomagajo odstraniti nezavedne omejitve, na katere se ljudje opiramo pri skoraj vseh področjih življenja.
Na voljo je velika izbira tečajev in seminarjev, najbolj osnovna pa je tehnika imenovana Access Bars, ali krajše Bars. Določena je kot terapija z dotikom. Barsi so nežna in nevsiljiva tehnika, kjer z blagim dotikom 32 točk na glavi povzročimo elektro-magnetno sprostitev telesnih in miselnih blokad. Podobno kot pri refleksoterapiji, kjer je vsaka točka na stopalih povezana z različnim organom v telesu, je pri Barsih vsaka točka na glavi povezana z različnim področjem našega življenja. Tako imamo na primer točko za denar, kontrolo, ustvarjalnost, zdravljenje in komunikacijo. Dotik posamezne točke nam omogoča, da se tam kjer imamo blokade, pojavi sprememba ali zdravljenje.
Organizacija Access Consciousnessa se globalno razširja in ima že več kot 2000 certificiranih voditeljev, vključno s precejšnjim številom Avstralcev. Certificirana Bars facilitatorka Jana Rajnoch iz Sydneya razlaga, da nam lahko tehnika Access Bars pomaga pri zdravju, sprostitvi in odnosih in da jo lahko v svoje delo odlično vključijo tudi kiropraktiki, kineziologi in ostali terapevti.
“Ko se dotaknemo točk na glavi, se dobesedno začne ustvarjati tokokrog, ki čisti in briše ves stres, omejitve in stališča, ki osebo odvračajo od lahkotnosti, kreativnosti, denarja ali česarkoli drugega. Tehnika deluje na vsakomur. Oseba na mizi odloča, koliko je pripravljena sprejeti, tudi če spoznavno ne ve, zakaj se točno gre;” pojasnjuje Jana. ” Z Barsi vplivamo na telesno, mentalno, čustveno in katerokoli drugo raven našega življenja. Pomagajo nam odpraviti stres, vplivajo na boljši spanec, vplivajo celo na to, da dobivamo več idej, še posebno v svetu podjetništva.”
Da lahko bolje razumemo proces, Jana pri razlagi uporabi analogijo računalnikov, ki zaradi virusov slabše delujejo: “Enako je pri ljudeh. Če imajo vse sisteme prepričanj v pogonu, ne morejo dobro delovati. Ko aktiviramo točke na glavi je podobno, kot da bi pritiskali računalniški gumb za brisanje.”
Preden sem si sezul čevl
je in se udobno namestil na masažni mizi, mi je Jana razložila, da se lahko brez težav med terapijo pogovarjava in da naj me ne skrbi, če bom zadremal ali zasmrčal. Naročila mi je, naj samo prejemam in se sprostim, ko bo energija premikala stvari v mojem telesu. Kruljenje v trebuhu, kašljanje, zehanje in celo nenamerni zamahi z rokami ali nogami so med terapijo običajni in naj bi pomenili, da se stvari premikajo.
Pri meni so se pojavili večinoma vsi prej našteti znaki in 90 minut kasneje sem se počutil prenovljeno. Kar se je v resnici spremenilo še nisem mogel točno definirati, čeprav mi je bilo tisti večer ko sem odšel v službo jasno, da moram narediti spremembe.
Čez nekaj tednov sem se vrnil na terapijo telesnih procesov, zaradi 15 let stare poškodbe rame. Prvih 5 minut celotne 90 minutne terapije je bilo namenjenih odpiranju energijskega pretoka z aktiviranjem nekaj Bar točk, nato pa je bilo z neposrednim dotikom rok vse usmerjeno v mojo ramo. Spet sem bil na meji spanca, vendar sem v rami čutil ogromno količino toplote. Tisti dan je kljuvanje v rami popustilo, tudi bolečina je postala manj nadležna.
Nekaj let pozneje je Jana pomagala tudi Južnoafriškemu igralca rugbya, ki je bil tisti čas v Sydneyu na tekmovanju skupaj s svojo ekipo. Po prvi Acess Bars terapiji se je počutil razsodno in odločno, kar se je pokazalo tudi na igrišču med igro proti zastrašujočim nasprotnikom.
“Imel je veliko travm zaradi poškodb od večletnega igranja. Po telesnih procesih pa je občutil več lahkotnosti pri gibanju in manj napetosti v telesu,” pojasnjuje Jana
Delavnica Access Bars v Hiši radosti v Ljubljani, kjer se naučite tehnike >>>
Prevod: Nadja Ogrinc za Hišo radosti
Avtor: Toni Krasicki
