Monthly Archives: Februar 2012

Kaj je tveganje

Kaj je tveganje

Tvegati ali ne, to je sedaj vprašanje

  • Smejati se je tvegano, saj lahko izpadeš pravi bedak.
  • Jokati je tvegano, saj te lahko označijo za mevžo.
  • Pomagati sočloveku je tvegano, saj ti lahko očitajo vmešavanje.
  • Izkazovanje čustev je tveganje, saj tvegaš popolno razgaljenje samega sebe.
  • Tvegano je množici razlagati o svojih sanjah in načrtih, saj ti jih lahko ukradejo.
  • Ljubiti je tvegano, saj v zameno za ljubezen lahko doživiš zavrnitev.
  • Živeti je tvegano, saj lahko umreš.
  • Upati je tvegano, ker ne veš kdaj boš doživel obup.
  • Učenje je lahko tvegano, saj lahko doživiš velik polom.

Vendar pa je tveganje v življenju nujnost, ki pa se je preveč bojimo. Jezus Kristus je tvegal in bil zato križan. Marsikdo dandanes tvega in mu spodleti, pa ne obupa, ampak se vsakič vpraša, zakaj se mu ni izšlo. Če torej svojih strahov uspešno ne obvladujemo in zaradi tega svoje življenjske cilje pustimo ob strani, namesto da bi se jih lotili s strastjo, lahko tvegamo le eno – povprečno življenje v coni udobja, v družbi hipnotičnih sredstev modernega sveta. Človek, vpet v te okove, je suženj svoje zapravljene svobode. Samo tisti, ki tvega, je lahko svoboden.
Odloči se za tveganja v svojem življenju, za tista tveganja, ki te vodijo k tvojim sanjam! Če ti uspe boš srečen, če ti spodleti boš za izkušnjo bogatejši.

Nastja

Dihaj!

Dihaj!

Dihanje je življenje in pravilno dihanje ti ga lahko spremeni.

Kadar se počutiš pod pritiskom škodljivega stresa, ko si tik pred tem, da eksplodiraš, dihaj. Dihanje te bo pomirilo in sprostilo nakopičeno napetost v tebi.

Kadar si zaskrbljen, da se dogodki ne bodo razvili v pravo smer, tako kot bi si sam želel ali pa te skrbi, da se bodo med tvoje načrte s prihodnostjo vrinile težave, dihaj. Osredotočeno dihanje bo tvoje misli pripeljalo nazaj v sedanjost, kjer boš mnogo lažje razumel svojo zaskrbljenost.

Kadar ti zmanjka poguma ali pa si celo pozabil kakšno poslanstvo ti je bilo zaupano tu na Zemlji, dihaj. Dihanje te bo spomnilo na dejstvo, da je življenje nekaj čudovitega, neprecenljivega in da je vsak vdih, s katerim napolniš svoja pljuča, darilo. Izkoristi to prelepo darilo!

Kadar se utapljaš v vsakodnevnih opravilih, kadar te preveč nalog v službi duši, dihaj. Dihanje ti bo pomagalo pri koncentraciji, lažje se boš osredotočil na tiste stvari, ki so v tistem trenutku zate najbolj pomembne.
Kadar preživljaš čas z ljubljeno osebo, dihaj. Dihanje te bo dejansko povezalo s to osebo namesto, da boš samo sedel ob njej in mislil na vse stvari, ki jih moraš še narediti.

Kadar telovadiš, dihaj. Dihanje ti bo pomagalo, da boš med telovadbo resnično užival. In takim užitkom se dolgo ne boš hotel odreči.

Kadar hitiš, dihaj. Dihanje te bo opomnilo, da se moraš ustaviti in bolj uživati v življenju.

Zato dihaj! Uživaj vsak vdih in izdih svojega življenja, saj je življenje le mozaik minljivih trenutkov, zato ga izkoristi na najboljši možni način.

Nastja

Razoroži zimsko otožnost v petih korakih

Razoroži zimsko otožnost v petih korakih

Kratki dnevi se vlečejo že tri mesece. Prevladujeta tema, mraz in zimski »blues«. Pa ne tisti »blues«, ki ga preigravajo mojstri na kitari kot je na primer Eric Clapton ali pevka Janis Joplin ampak tisti občutek brezvoljnosti in brezvetrja, ko bi človek samo spal, jedel čokolado in v svojem brlogu čakal na pomlad. Posedanje pred kaminom s knjigo ali pletilkami v rokah…ja, dober nasvet za mojo babico. Do prave pomladi je še nekaj mesecev in predlagam ti, da zimo razorožiš kar takoj. Obuj svoje najudobnejše čevlje in zakorakaj z mano!

  • Sončna terapija. Privošči si jo in imej svetle misli!

Seveda je boljša naravna, vendar pa pomanjkanje svetlobe v zimskem času, ko nam Sonce dela družbo le nekaj ur na dan, če ga ravno ne zakrivajo oblaki ali gosta megla, na naše telo in duha pozitivno vpliva tudi terapija z »umetnim Soncem«. Ne, s tem ne mislim solarija, ki je strup za tvojo kožo! Posebna luč, ki seva belo svetlobo in jo lahko kupiš v lekarni, na naše razpoloženje deluje podobno kot antidepresivna sredstva.

  • Bodi družaben. Prijatelji so kot zrak, brez njih ne moreš preživeti!

Zimsko spanje ali hibernacija, ki ga navadno povezujemo z medvedom, slabo vpliva tudi na tvoje družabno življenje. Čeprav te ne mika, da bi se odpravil iz svojega toplega brloga v mrzlo temo, pa čeprav ura še ni pozna, se potrudi in obišči prijatelje. Lahko jih povabiš na večerjo in partijo kart.

  • Telovadi. To je zdravilo za vse; od nespečnosti do bolečih sklepov!

Vendar pa boš največjo spremembo opazil pri svojem razpoloženju. Dokazano je bilo, da se ljudje, ki trpijo za različnimi oblikami depresije in redno telovadijo, počutijo enako ali celo bolje kot tisti, ki svojo bolezen zdravijo z zdravili. Začeti je težko vendar se splača.

  • Čaroben dotik. Ah, masaža!

Znano sredstvo za razkošno razvajanje, ko se raven stresnega hormona drastično zniža, hormon sreče pa poleti v višave. Prijetno za telo in duha. Seveda pa ima božanje domačega ljubljenčka, držanje za roke ali pa samo dolg ljubeč objem podoben a morda ne tako močan učinek na naše razpoloženje.

  • Kava. Dišeča razvada!

Strokovnjaki menijo, da ni potrebe po tem, da bi se ji odpovedali. Celo nasprotno! V priporočenih količinah naj bi imela zaradi vsebnosti antioksidantov celo pozitivne učinke na naše telo. Preprečevala naj bi krvne strdke in omilila depresijo.

Če si torej prebral moje nasvete in imaš čevlje še na nogah, si popolnoma pripravljen na spopad z zimsko nadlogo – navkljub mrazu in temi zapusti svoj brlog z namenom, da se dobiš s prijatelji, razgibaš vsaj svoj jezik in ob poslušanju ritmov harmoničnega bluesa v svoji najljubši kavarnici spiješ omamno dišečo vročo kavo.

 

Nastja

Resnična Valentinova zgodba

Resnična Valentinova zgodba

Veterinarji so dvomili, da bo štorklja preživela, potem ko so jo nekje na Hrvaškem ustrelili divji lovci. Niso pa vedeli kako zelo predanega partnerja ima ob sebi. Poznali so namreč samo samico, ki so jo poimenovali Malena. Vedeli so, da nikoli več ne bo mogla leteti, saj je imela prestreljeno krilo. Odnesli so jo v gnezdo prepričani, da ne bo preživela zime. Ko je njen partner Rodan odletel na jug z njunim naraščajem so si bili enotni, da se Malena ne bo nikdar več parila in bo zaradi rane in nezmožnosti letenja slej ko prej poginila. Poškodba je bila prehuda.

Družina Vokič, ki je celo zimo skrbela za štorkljo je veterinarjem dokazala, da se motijo. Z njihovo pomočjo je Malena preživela dolgo in mrzlo zimo. Še bolj pa jih je presenetila novica, da se je njen partner Rodan vrnil v gnezdo, kjer sta poskrbela za nov zarod štorkelj.

Rodan tako vsako leto preleti 13000 kilometrov daleč na jug Afrike, kjer na toplem preživi zimo in se spomladi vrne v gnezdo, k svoji ranjeni pernati partnerki. Ker je ona pohabljena, Rodan uči potomce leteti in jih vsako leto pelje v tople kraje, sam pa se zvesto vrača k svoji ljubezni.

Še en dokaz, da prava ljubezen ne pozna meja. Kljub pohabljenosti in tisočim kilometrom, ki ju ločita, sta ti dve štorklji dokaz nesebične ljubezni, prave povezanosti in bi lahko bile zgled marsikomu od nas.

Nastja

Angeli v otroških očeh

Angeli v otroških očeh

“Ko se ohladi, angeli odpotujejo na jug, kjer preživijo zimo.” Sara, 6 let
“Angeli so v božji službi in čuvajo otroke, ko je Bog zaposlen s kakšnim drugim opravilom.” Mitja, 7 let
“Nekateri angeli skrbijo za bolne živali in hišne ljubljenčke. Kadar jim živali ne uspe pozdraviti, pomagajo otrokom, da lažje prebolijo njihov odhod v nebesa.” Nika, 8 let

“V mojih sanjah se angelčki pogovarjajo o smešnih stvareh. Rada jih poslušam, čeprav mi pravijo, da sem nora.” Monika, 8 let
“Moj angel varuh mi pomaga pri matematičnih nalogah, ne razume pa se na računalnike.” Žan, 8 let
“Angeli živijo v hišah na oblakih, ki sta jih zgradila Bog in njegov sin, ki je zelo dober mizar.” Jan, 8 let

“Vsi angeli so deklice, saj imajo oblečene lepe, dolge obleke. Vsi vemo, da fantje vedno nosijo hlače.” Ana, 9 let
“Vsi se motite! Angeli nimajo več krone. Pozabil sem zakaj ampak vem, da se znanstveniki ukvarjajo s tem.” Vid, 8 let
“Angeli govorijo vso pot do nebes in ti razlagajo, katere stvari si naredil narobe, preden si umrl.” Daniel, 9 let

“Ni lahko postati angel! Najprej umreš. Potem greš v nebesa, kjer imaš tečaj letenja. Pa tudi oblečen moraš biti v tiste smešne angelske obleke.” Luka, 9 let
“Moj angel je moja babica, ki je umrla lansko leto. Že na Zemlji, ko je bila še živa, mi je pomagala pri domačih nalogah.” Kim, 9 let
“Ko se angel razjezi, globoko vdihne in šteje do deset. In ko izdihne zrak nekje na svetu nastane tornado.” Jernej, 9 let

Nastja

Kuharski recepti, ki jih prinaša življenje

Kuharski recepti, ki jih prinaša življenje

Nekaj se dogaja. Čutim to, lahko skoraj zavoham. Nekaj je v zraku, diši kot pomlad, vendar ima temperaturo poletja. Tako daleč je, a hkrati tako blizu, da bi se skoraj lahko dotaknila. Kuha se. Vre, tli, se peče. Ideje švigajo kot podivjane in če imam slučajno pri sebi list papirja in kuli, lahko kakšno celo ujamem.

Vse skupaj je ustvarjalen proces, ki mi ponoči včasih ne pusti spati, čez dan pa povzroči, da me zadevajo vali energije, ki udarjajo vame in me dvigujejo visoko v zrak.

Vse skupaj bi lahko opisala kot kuhanje kosila za ljudi, ki jih imam rada. Vsaka sestavina je izbrana z ljubeznijo in skrbjo in vedno pazim, da so sestavine uravnotežene. Nikamor se mi ne mudi, kuham počasi in uživam v vsaki minuti. Skrbno mešam in pazim, da upoštevam vrstni red dodajanja sestavin v lonec.

Povedati moram, da ne kuham sama. Smo štiri kuharice amaterke, ki skupaj ustvarjamo glavno jed. Vsaka s svojim talentom in vsaka s svojim okusom. Vsaka od nas, jedi dodaja edinstveno začimbo, ki bo jed naredila tako posebno, drugačno in edinstveno.

In tako ustvarjamo, pod skrbnim očesom kuharskega mojstra, ki nam prinaša recepte iz svoje kuharske knjige življenja. Usmerja nas in spodbuja, ter nam odpira nova obzorja. Spoznava nas z novimi postopki kuhanja in nas navaja na nove, še neznane okuse.

Zavedamo se, da ne bo lahko, saj če kuhaš z veliko ljubezni, lahko pričakuješ tudi veliko packarijo. A kaj je to v primerjavi z učinkom, ki ga ima okusen obrok na človekovo telo in duha. Potem, ko človek naredi prvi grižljaj, je ves trud pozabljen in čas je, da neizmerno uživa v svoji mojstrovini.

Obeta se nekaj velikega, vem to. Ne poznam končne jedi, vem pa, da bo okusna, harmonična in polna ljubezni. Sestavljena bo le iz najboljših sestavin, narejena po najboljših, skrbno varovanih receptih velikega kuarskega mojstra, ki bo bedel nad procesom ustvarjanja. Kajti kot pravi stara modrost: »Ko je učenec pripravljen, se pojavi učitelj.«

Marč

Moja molitev

Moja molitev

Prosil sem Njega, naj mi odvzame slabe navade. Rekel mi je: “Ne bom ti jih odvzel. Ti si tisti, ki se jim moraš odreči.”

Prosil sem Njega, naj ozdravi mojega prizadetega otroka. Rekel mi je: “Ne, kajti njegova duhovna podoba je popolna, telo v katerem biva pa je le začasno.”

Prosil sem Njega, naj mi podeli več potrpljenja. Rekel mi je: “Potrpljenja se naučiš, ko spoznaš trpljenja. Potrpljenja se ne da dobiti, lahko pa se ga naučiš.”

Prosil sem Njega, naj mi podari srečo. Rekel mi je: “Sreče ti ne morem dati, lahko ti podelim svoj blagoslov. Ali boš srečen je odvisno le od tebe.”

Prosil sem Njega, naj mi prizanese z bolečino. Rekel mi je: “Ko zmoreš prenašati bolečino se oddaljuješ od vsakdanjih problemov in si bližje meni.”

Prosil sem Njega, naj mi pomaga duhovno rasti. Rekel mi je: “Ne morem ti pomagati, sam se moraš truditi. Obljubim, da ti bom stal ob strani.”

Prosil sem Njega za stvari, ki omogočajo brezskrbno življenje. Rekel mi je: “Ne morem ti dati teh stvari, dal sem ti življenje, da lahko v njem uživaš.”

Prosil sem Njega, naj mi pomaga, da bom ljubil vse ljudi, tako kot On ljubi mene. Rekel mi je. “No, pa se ti je le posvetilo!”

Nastja

Sprejemanje odgovornosti

Sprejemanje odgovornosti

Poglej … edina in prava rešitev, kako odgovoriti na nenehno pritoževanje, je sprejemanje odgovornosti. Pritoževanje je namreč zanikanje odgovornosti. In krivda, ki jo občutiš, je samo še eno izmed priročnih opravičil, zakaj se izogibaš odgovornosti. Je popolno orožje v rokah tvojega vsemogočnega uma. Zavestna odločitev pa je neverjetna odgovornost! Po mojem mnenju nekaj najboljšega kar ima človek v svoji posesti. Ni boljšega nadomestka, ki bi lahko ustvaril življenje polno radosti, pa čeprav tako početje med drugim zahteva veliko odgovornosti, ki jo moraš prevzeti nase za prav vse pretekle odločitve, ki si jih sprejel do tega trenutka, kjer si sedaj.

Pojdi in zakliči vesolju: “Hočem sprejeti več odgovornosti za vse v svoji zemeljski izkušnji!” In ob tem se zavedaj vsake posamezne besede in njenega pomena.

Mogoče se boš zamislil nad primeri, kaj vse je pravzaprav odgovornost:

  • Če sem nesrečen je to zato, ker sam ustvarjam take okoliščine
  • Če naletim na problem, ki me razjeda dan za dnem, sem odgovoren, da ga rešim
  • Če kdo potrebuje mojo pomoč, sem odgovoren, da mu pomagam
  • Če želim nekaj doseči, je odvisno od mene ali bom to tudi dosegel
  • Če si želim svoje življenje deliti z določenimi ljudmi, jih moram v svoje življenje privabiti in povabiti, da ga preživijo z mano
  • Če mi trenutne življenjske okoliščine niso všeč, jih moram zavestno končati

Vsekakor pa ne pozabi na vse dobro, kar se ti je že zgodilo v življenju, saj si bil ti avtor, niso se kar zgodile. Privošči si nagrado za dobro opravljeno delo. Potrepljaj se po rami in si preprosto čestitaj!

Kadarkoli se zalotiš, da se prepogosto in za prazen nič pritožuješ, se ustavi in se vprašaj, ali si ne bi nemara raje privoščil večji kos odgovornosti na svojem krožniku? Mogoče si pripravljen, mogoče še ne. Odgovornost je tvoja, sprejmi jo zavestno. Saj se nočeš smiliti samemu sebi za to česar nočeš v svojem življenju, jokati in ne delovati? Raje si čestitaj za pogum, da si sprejel odgovornost in se odločil, da boš iz svojega življenja ustvaril tisto kar hočeš.

Nastja

Prihajajoče delavnice